■食器棚の掃除 妻は休みの日に家事を進めたいと思っているので、家族にも仕事が与えられる。自分は食器棚の掃除担当。食器棚を拭きあげて、きれいになったところで抗菌シートをひく。4段左右の計8か所、食器を下ろしては拭き、長さ通りに切って、食器を戻す…

■料理だけはする 朝、妻が行く前にお弁当を用意。子どもたちの昼ご飯も用意。でも何だか体調が思わしくないのでもう少し寝ることに。嫌な夢を見たりうなされて、12時には起きる。そのあと洗濯干して出かける準備。帰ってから夕飯を準備するのも大変なので出…

■今日は用事をすませる日 病院・カウンセリング・子供の定期券購入。 お昼ごはんはお弁当を持ってきたのだけど、食べる場所がなく探して探して駅の近くのきれいめの公園を見つける。テラスっぽい席で寒いけどちょっと良いランチに。 ■荷物が整理できない お…

■年末に日記を再開する 久々に日記を再開してみます。 きりがよく新年からとは言わず、今すぐ書いてみることにします。 1番の目的は、思っていることを取りまとめることなのですが、どうしても思うつくことを全て言いたい余すことなくという思いが強いので、…

不満を抱えていることが最近多くてモヤモヤしてしまいます。 多分、寒さのせい。睡眠不足のせい。年齢のせい。 それなのに、原因とは関係ない解決方法を試したりするので、やっぱりうまくいかず。 改めて、原因にそれぞれフォーカスしてみました。 「寒さ」→…